[妈妈爱的时间 - 怀孕的妈妈聊天室]太棒了！怀孕对女性的变化是如此之大
变态
生出生命是一件非常神奇的事。身体中的小生命不仅会安静地长大，而且怀孕的母亲也会经历很多变化。一些变化使她的母亲感到非常新奇和非常困惑。事实上，没有必要紧张。育种是一个不断变化的过程。这些变化通常是暂时的，只要你学会正确处理它们，你的身体就会在出生后恢复原状。
神奇的怀孕过程
许多人说“怀孕是一个女人最美丽的时刻”，但仍有许多姐妹经常抱怨看似“不完美”的身体变化，提醒妈妈不要为此感到沮丧，因为这些奇妙的改变就是为了孩子们准备~~~在我眼里，这样的变化真的很美！
脑
怀孕后，一些孕妇会觉得自己的大脑不够。事实上，孕妇的大脑会有轻微的收缩，但孩子出生后几个月就会恢复到原来的大小。
对策：简化您每天必须做的事情，如果必须这样做，就不要这样做。请注意，培养新生活比按时穿上干衣更重要。
眼睛
在怀孕期间，人的眼睛也会随着整个身体而扩大。角膜变薄并略微弯曲。有些孕妇在看电视时会感到有些失真，有些人在认识人时甚至会有类似的问题。另外，由于角膜的形状发生了变化，大约四分之一的戴隐形眼镜的孕妇感觉眼镜不适合。
对策：如果隐形眼镜不舒服，请更换镜架。宝宝出生后，穿上看不见的东西。如果您觉得您的眼部问题影响了您的生活，请去看医生
鼻
孕妇的鼻子似乎特别精神，至少对那些难闻的气味特别敏感。这实际上是人类自我保护的本能。孕妇的鼻子肿胀也很常见，总觉得有点不通气，似乎无休止地感冒了。还有一些人甚至可能不时流鼻血。
对策：在商场里味道很重的水族馆里，最好不要怀孕。平时感觉鼻塞，可以用生理盐水，或者用热水浴20分钟，当然要在手边准备一盒纸巾。
口服
传统上认为，由于胎儿的发育需要钙，因此可能剥夺母亲一部分钙，因此孕妇的牙齿会受损。事实上，胎儿只能从孕妇的食物中获取钙。真正导致牙齿问题的是牙龈炎。
对策：使用软毛牙刷，每天使用漱口水。坚持体检并告诉牙医你怀孕了并要求他控制牙龈。
免疫系统
孕妇的免疫系统会发生奇妙的变化：一方面，为了给胎儿提供营养，孕妇血液中的许多免疫细胞都会大大减少;另一方面，孕妇感冒的几率比正常人低得多。在医学上，这种现象很难解释，但几乎所有医生都承认孕妇比普通人有更多的抗病毒能力。
对策：必须要了解孕妇不是没有生病，而只是更强壮。因此，孕妇仍应注意，经常洗手，远离传染病，注意休息。在流感季节仍然考虑接种疫苗。
胸
怀孕会导致乳房发生显着变化，并开始为母乳喂养做准备。孕妇的乳头会变得很高，乳晕会变大，颜色会变暗。乳房内部也在变化，更多的血液流向乳房，所以有时感觉疼痛，胸罩的大小约为2。
对策：选择合适的文胸，背带应宽，骨架应坚固，质地应柔软，并应刺激乳头。至于穿什么，最好请专业人士帮你选择，如果你愿意，你也可以睡觉。
心脏
怀孕会增加心脏的负担，所以心跳会比平常更紧急;孕妇的身体，特别是胎盘中数以万计的血管正常运作，需要更多的血液，所以孕妇的血压也容易发生不稳定。
对策：服用红铁补充剂补充红细胞。每天锻炼20分钟，锻炼心肺功能，稳定血压。运动前后要注意多喝水。如果你感到头晕，请休息一下。如果您有严重的头痛，手和脸水肿，您应该在床上休息。
胃肠
怀孕反应可以使孕妇的胃不舒服。 '煮沸的心脏'，消化不良和便秘变得非常普遍，这是由消化缓慢引起的。从生理学角度讲，食物在消化道中停留的时间越长，它吸收的营养就越多。这是胎儿生长的需要。
对策：为了避免'烧心'的感觉，孕妇不宜吃脂肪和过酸的东西，不要吃，立即躺下。如果感觉不适，喝酸奶和口香糖会减轻效果。少吃多吃多餐，不妨分三餐进6小餐吃，多吃含纤维素的食物，多喝水，并坚持运动。
手指
45％的孕妇手腕酸痛，手指麻木，这是由激素和血流量的变化引起的，这些变化通常会在分娩后消失。
对策：对于坐在电脑前并且手上有很多动作的孕妇，有必要改变姿势，移动更多手腕，多休息。此外，练习瑜伽还可以帮助孕妇克服这些问题。
生殖器
孕妇激素的变化和性敏感区域的血流量增加会增加性欲。
对策：怀孕头三个月的性生活会刺激子宫收缩并导致流产。在性生活的最后一个月，腹部压力容易导致早产，并且容易引起感染，这会危及母婴，应该避免。其余的怀孕可以是性生活，但要注意动作是否温和，数量不宜过多。
腿
在怀孕期间，血液流向下半身，体重增加和缺钙会导致腿部负担，导致腿部肿胀和疼痛。黄体酮对血管壁的放松作用使得静脉瓣膜不能充分闭合，并且最有可能在腿部形成难看的静脉曲张。静脉曲张也可能出现在头部，引起头痛;发生在直肠，引起痤疮。
对策：避免站立和坐着太久。每天做几次踢腿，至少踢腿到腰部。吃钙片还可以缓解腿部疼痛。如果腿太肿，请去看医生。预防静脉曲张的方法是充分饮水，特别是避免长时间保持同样的姿势，如不仰卧，坐着时不要双腿，上厕所时不要太久。另外，坐下时最好抬高小腿。
足
大多数孕妇的脚会变大，而且往往需要穿比平时更大的鞋子。这是由体重增加和保水造成的。大约一半的女性在分娩后无法收回双脚，此后鞋子也变大了。
对策：定期冷敷并按摩双脚以减轻肿胀。买一双舒适的半尺码或单鞋，并学会接受更大的脚。
发
怀孕后，头发会出现卷曲，脱落等现象，特别难以照顾。这实际上是由孕妇激素的变化引起的。通常，出生6个月后，孩子可以恢复正常。
对策：您可能希望在家里卷几卷头发并焕然一新。但是，记住不要染发，烫发和热染料的糖浆成分有一定程度的致畸性。
腹
肚子实际上是长发！怀孕后，雌激素的分泌增加，头发的生长速度增加20％，头发变得更厚。雌激素的增加刺激雄激素的分泌并促进体毛的生长。
对策：不要紧张，多余的头发会在出生后6个月内自行脱落。
肚脐
肚脐越来越突出。怀孕后，最初与腹部平行连接的左右腹直肌逐渐分开并伸展到身体两侧以容纳生长的子宫。这种情况会在怀孕3个月时发生，个别女性的腹下组织也会推出肚脐。
对策：分娩后，腹直肌需要6周才能通过自身的弹性缓慢靠近，适当的运动可以帮助它恢复。
臀部
臀部变宽，变厚，尿液频繁。一方面，脂肪容易积累。另一方面，踝关节和骨盆耻骨联合的稳定性更差。再加上胎儿的压力，准妈妈和臀部的耻骨关节空间变得越来越宽。同时，应该注意的是，尤其是怀孕后，膀胱被子宫压迫，会有尿频，孕妈妈不必过于担心。
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来源:母爱时间
[妈妈爱的时间 - 怀孕的妈妈聊天室]太棒了！怀孕对女性的变化是如此之大
变态
生出生命是一件非常神奇的事。身体中的小生命不仅会安静地长大，而且怀孕的母亲也会经历很多变化。一些变化使她的母亲感到非常新奇和非常困惑。事实上，没有必要紧张。育种是一个不断变化的过程。这些变化通常是暂时的，只要你学会正确处理它们，你的身体就会在出生后恢复原状。
神奇的怀孕过程
许多人说“怀孕是一个女人最美丽的时刻”，但仍有许多姐妹经常抱怨看似“不完美”的身体变化，提醒妈妈不要为此感到沮丧，因为这些奇妙的改变就是为了孩子们准备~~~在我眼里，这样的变化真的很美！
脑
怀孕后，一些孕妇会觉得自己的大脑不够。事实上，孕妇的大脑会有轻微的收缩，但孩子出生后几个月就会恢复到原来的大小。
对策：简化您每天必须做的事情，如果必须这样做，就不要这样做。请注意，培养新生活比按时穿上干衣更重要。
眼睛
在怀孕期间，人的眼睛也会随着整个身体而扩大。角膜变薄并略微弯曲。有些孕妇在看电视时会感到有些失真，有些人在认识人时甚至会有类似的问题。另外，由于角膜的形状发生了变化，大约四分之一的戴隐形眼镜的孕妇感觉眼镜不适合。
对策：如果隐形眼镜不舒服，请更换镜架。宝宝出生后，穿上看不见的东西。如果您觉得您的眼部问题影响了您的生活，请去看医生
鼻
孕妇的鼻子似乎特别精神，至少对那些难闻的气味特别敏感。这实际上是人类自我保护的本能。孕妇的鼻子肿胀也很常见，总觉得有点不通气，似乎无休止地感冒了。还有一些人甚至可能不时流鼻血。
对策：在商场里味道很重的水族馆里，最好不要怀孕。平时感觉鼻塞，可以用生理盐水，或者用热水浴20分钟，当然要在手边准备一盒纸巾。
口服
传统上认为，由于胎儿的发育需要钙，因此可能剥夺母亲一部分钙，因此孕妇的牙齿会受损。事实上，胎儿只能从孕妇的食物中获取钙。真正导致牙齿问题的是牙龈炎。
对策：使用软毛牙刷，每天使用漱口水。坚持体检并告诉牙医你怀孕了并要求他控制牙龈。
免疫系统
孕妇的免疫系统会发生奇妙的变化：一方面，为了给胎儿提供营养，孕妇血液中的许多免疫细胞都会大大减少;另一方面，孕妇感冒的几率比正常人低得多。在医学上，这种现象很难解释，但几乎所有医生都承认孕妇比普通人有更多的抗病毒能力。
对策：必须要了解孕妇不是没有生病，而只是更强壮。因此，孕妇仍应注意，经常洗手，远离传染病，注意休息。在流感季节仍然考虑接种疫苗。
胸
怀孕会导致乳房发生显着变化，并开始为母乳喂养做准备。孕妇的乳头会变得很高，乳晕会变大，颜色会变暗。乳房内部也在变化，更多的血液流向乳房，所以有时感觉疼痛，胸罩的大小约为2。
对策：选择合适的文胸，背带应宽，骨架应坚固，质地应柔软，并应刺激乳头。至于穿什么，最好请专业人士帮你选择，如果你愿意，你也可以睡觉。
心脏
怀孕会增加心脏的负担，所以心跳会比平常更紧急;孕妇的身体，特别是胎盘中数以万计的血管正常运作，需要更多的血液，所以孕妇的血压也容易发生不稳定。
对策：服用红铁补充剂补充红细胞。每天锻炼20分钟，锻炼心肺功能，稳定血压。运动前后要注意多喝水。如果你感到头晕，请休息一下。如果您有严重的头痛，手和脸水肿，您应该在床上休息。
胃肠
怀孕反应可以使孕妇的胃不舒服。 '煮沸的心脏'，消化不良和便秘变得非常普遍，这是由消化缓慢引起的。从生理学角度讲，食物在消化道中停留的时间越长，它吸收的营养就越多。这是胎儿生长的需要。
对策：为了避免'烧心'的感觉，孕妇不宜吃脂肪和过酸的东西，不要吃，立即躺下。如果感觉不适，喝酸奶和口香糖会减轻效果。少吃多吃多餐，不妨分三餐进6小餐吃，多吃含纤维素的食物，多喝水，并坚持运动。
手指
45％的孕妇手腕酸痛，手指麻木，这是由激素和血流量的变化引起的，这些变化通常会在分娩后消失。
对策：对于坐在电脑前并且手上有很多动作的孕妇，有必要改变姿势，移动更多手腕，多休息。此外，练习瑜伽还可以帮助孕妇克服这些问题。
生殖器
孕妇激素的变化和性敏感区域的血流量增加会增加性欲。
对策：怀孕头三个月的性生活会刺激子宫收缩并导致流产。在性生活的最后一个月，腹部压力容易导致早产，并且容易引起感染，这会危及母婴，应该避免。其余的怀孕可以是性生活，但要注意动作是否温和，数量不宜过多。
腿
在怀孕期间，血液流向下半身，体重增加和缺钙会导致腿部负担，导致腿部肿胀和疼痛。黄体酮对血管壁的放松作用使得静脉瓣膜不能充分闭合，并且最有可能在腿部形成难看的静脉曲张。静脉曲张也可能出现在头部，引起头痛;发生在直肠，引起痤疮。
对策：避免站立和坐着太久。每天做几次踢腿，至少踢腿到腰部。吃钙片还可以缓解腿部疼痛。如果腿太肿，请去看医生。预防静脉曲张的方法是充分饮水，特别是避免长时间保持同样的姿势，如不仰卧，坐着时不要双腿，上厕所时不要太久。另外，坐下时最好抬高小腿。
足
大多数孕妇的脚会变大，而且往往需要穿比平时更大的鞋子。这是由体重增加和保水造成的。大约一半的女性在分娩后无法收回双脚，此后鞋子也变大了。
对策：定期冷敷并按摩双脚以减轻肿胀。买一双舒适的半尺码或单鞋，并学会接受更大的脚。
发
怀孕后，头发会出现卷曲，脱落等现象，特别难以照顾。这实际上是由孕妇激素的变化引起的。通常，出生6个月后，孩子可以恢复正常。
对策：您可能希望在家里卷几卷头发并焕然一新。但是，记住不要染发，烫发和热染料的糖浆成分有一定程度的致畸性。
腹
肚子实际上是长发！怀孕后，雌激素的分泌增加，头发的生长速度增加20％，头发变得更厚。雌激素的增加刺激雄激素的分泌并促进体毛的生长。
对策：不要紧张，多余的头发会在出生后6个月内自行脱落。
肚脐
肚脐越来越突出。怀孕后，最初与腹部平行连接的左右腹直肌逐渐分开并伸展到身体两侧以容纳生长的子宫。这种情况会在怀孕3个月时发生，个别女性的腹下组织也会推出肚脐。
对策：分娩后，腹直肌需要6周才能通过自身的弹性缓慢靠近，适当的运动可以帮助它恢复。
臀部
臀部变宽，变厚，尿液频繁。一方面，脂肪容易积累。另一方面，踝关节和骨盆耻骨联合的稳定性更差。再加上胎儿的压力，准妈妈和臀部的耻骨关节空间变得越来越宽。同时，应该注意的是，尤其是怀孕后，膀胱被子宫压迫，会有尿频，孕妈妈不必过于担心。
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